[ 口コミ│感想 ]カプセルサラダのメリット・デメリットを正直レビュー

まさお
まさお

カプセルサラダってどうなの?実際に使った感想教えて!

おばけ
おばけ

今回はこんな質問に答えていくよ!

この記事はこんな方におすすめです。

  • サラダのサブスクに興味がある方
  • 手間なく簡単にサラダを食べたい方
  • カプセルサラダの口コミを知りたい方

「ランチにサラダを食べているけど、イマイチ栄養を摂れている気がしない。」

「急な外食に誘われたけど、冷蔵庫に期限が今日までのサラダが残っている。」

いっち
いっち

こういう経験、ある方も多いのではないでしょうか?

 

実際、スーパーやコンビニで売られているサラダはあまり栄養価が高くなく、消費期限も短いものばかり・・・

手間なく、ストレスなく、栄養をしっかり摂る方法はないか?探していた時に見つけたのがこれ。管理栄養士・医学博士監修「カプセルサラダ」

 

この記事では、カプセルサラダを試してみて感じたメリット・デメリットを正直にまとめました。

簡単にメリット・デメリットをまとめるとこんな感じです。

 メリット
  • 飲むだけで簡単に野菜を摂取できる
  • 野菜の栄養を余す所なく摂取できる
  • ご飯やおかずをしっかり食べられる
 デメリット
  • 野菜の食感は味わえない
  • カプセルだけど安くはない

この記事では、以下の流れで「カプセルサラダ」の感想を書いていきます。

 本記事の内容
  • カプセルサラダの詳細
  • カプセルサラダのメリット・デメリット
  • カプセルサラダの口コミ・評判

この記事を読めば、カプセルサラダを試してみる価値があるかどうか分かると思います。

おばけ
おばけ

ぜひ最後まで読んでいってね!

 

現在、初回50%オフキャンペーンを実施中!

 

ご自身の食生活やライフスタイルに合わせて、3種類から選ぶことができます。

 

普段あまり野菜を食べない方はもちろん、たまに食べるけど淡色野菜が多くて栄養をしっかり摂れていない方は、一度試してみてはいかがでしょうか?

 

「カプセルサラダ」の詳細を見てみる

「カプセルサラダ」って?


出典:カプセルサラダオンラインショップ

まさお
まさお

カプセルサラダって何?

おばけ
おばけ

飲む野菜

カプセルサラダは、独自の特許技術(オールフィト濃縮乾燥法)でパウダー状に加工した野菜をカプセルに濃縮した、例えるなら「飲む野菜」です。

  • 旬の緑黄色野菜(定植から収穫まで農薬不使用)
  • 完熟まで育てた野菜
  • 276項目の検査クリア(残留農薬、一般細菌・大腸菌群、残留放射能など)

と、安心・安全にこだわった商品です。

飲み方も簡単で、食事前や食事中の好きなタイミングに「水(orぬるま湯)」と一緒に「6粒」飲むだけでOK。

おばけ
おばけ

喉に詰まるのが心配な人は、6粒を2粒ずつに分けて飲んでも大丈夫だよ!

 

カプセルサラダの感想!使ってみて感じた「メリット」って?

実際に「カプセルサラダ」を試してみた感想をまとめました。メリット・デメリット両方あるのでこれからお伝えします!

 

飲むだけで簡単に野菜を摂取できる

カプセルサラダは、頑張らなくてもラクに野菜を摂れる便利なアイテムです。

付属のケースに入れて持ち運びでき、自分の好きなタイミングに飲むだけでOK。

ドレッシングを用意する必要もなければ、冷蔵庫の野菜が傷んでないか?気にする必要も一切ありません。

いっち
いっち

食事のついでに飲むだけなので、始めるハードルや続けるハードルは低いと思います。

 

野菜の栄養を余す所なく摂取できる

カプセルサラダを飲むと、野菜の栄養をまるっと摂取できます。

姿形はカプセル・パウダーですが、中身は野菜そのもの。

おばけ
おばけ

鉄分やビタミンなどの「特定の成分しか摂れないサプリメント」との違いはココだよ!

普段なかなか摂りにくい緑黄色野菜の栄養素に加え、ファイトケミカル(フィトケミカル)も摂取できる点もカプセルサラダの魅力です。

ファイトケミカルとは、植物が紫外線や昆虫など、植物にとって有害なものから体を守るために作りだされた色素や香り、辛味、ネバネバなどの成分のことです。

ファイトケミカルは必須栄養素ではないものの、体にとって良い作用をするため、健康を維持するためにはぜひ摂取したい重要な成分であることが明らかになってきています。

ファイトケミカルの中には、サプリメントとして市販されているものも多くあります。しかし、特定のファイトケミカルだけを多量に摂取するのではなく、できるだけ多くの種類のファイトケミカルを少しづつ摂取できるように、サプリメントではなく、多彩な食品をとりいれたバランスの良い食事をしっかり食べるようにしましょう。

引用元:健康長寿ネット

栄養を摂れるけど糖質も避けられない野菜ジュース、手頃で取り入れやすいけど十分な栄養は摂れないスーパーやコンビニのサラダ・・・

おばけ
おばけ

それぞれの良い部分を押さえつつ、短所もカバーしているのがカプセルサラダだよ!

 

ご飯やおかずをしっかり食べられる

まさお
まさお

この間のホテルビュッフェ、サラダで割とお腹いっぱいになってしまってあまり楽しめなかったのう・・・

「ビュッフェのサラダやコース料理の前菜で、意外とお腹が満たされてしまった」という経験、ある方も多いのではないでしょうか?

カプセルサラダはお水と一緒に6粒飲むだけなので、お腹に全然溜まらないんです。

付属のアルミケースに入れて、持ち運びもラクラク。

スライド式で開封しやすく、端っこにあるポッチが「ガコッ!」とハマるので、バッグの中で散乱する心配も無用です。

おばけ
おばけ

それは嬉しい!

また、野菜を先に食べるとカロリー摂取を抑えられる「ベジタブルファースト」ですが、カプセルサラダでも食前に飲むことで同じ効果を期待できるそうです。

今すぐ「カプセルサラダ」を試してみる

 

カプセルサラダは「デメリット」もあります

ここまで「カプセルサラダ」のメリットをご紹介しました。

デメリットもありますので、以下ご紹介します。

 

野菜の食感は味わえない

カプセルサラダは、お水と一緒に飲むカプセルです。

近くでクンクンすると野菜の香りはしますが、食べている実感は全くありません。

いっち
いっち

セブンイレブンのネバネバサラダが好きでよく食べるんですが、野菜の食感もドレッシングの味も楽しめないのはカプセルゆえのデメリットです。

コンビニのサラダは栄養価は低いですが、全く栄養がないワケではないので食べたくなったら食べます。(小声)

おばけ
おばけ

ムリせず、続けていこうね!

 

カプセルだけど安くはない

カプセルサラダは素材・成分にこだわっている分、安くはないです。

定期購入 通常購入
内容量 90粒
90粒
初回料金 2,515円(税・送料込)
5,031円(税・送料込)
1日あたりの料金(初回) 約168円 約335円
2回目以降の料金 4,527円(税・送料込) 5,031円(税・送料込)
1日あたりの料金(2回目以降) 約302円 約335円

定期購入の場合は初回のみ少し安くなりますが、それでもコンビニのサラダと同じぐらいの値段です。

安いサラダは1食100円以下でも買えちゃうので、健康のために300円なんて投資できない、という人には難しいかもしれません。

いっち
いっち

値段自体は普通のサラダとほぼ同じですが、成分や摂取できる栄養を考えると、どちらを選ぶべきかは明確だと思います!

 

カプセルサラダの口コミ・評判

ネットでの口コミや実際に使った人の評判って、すごく気になると思います。

まだ口コミは多くなく、今回は2名分の口コミを紹介します。

 

「カプセルサラダ」が向いている人

カプセルサラダは、栄養価の高い野菜を効率的に摂りたい人に向いています。

  • あまり野菜を食べない人
  • サラダは食べるけど淡色野菜が多い人
  • もっと簡単に野菜を摂取したいと思っている人
  • サラダでお腹が満たされてしまい食事に満足できていない人
いっち
いっち

身体が求めている栄養素だけを効率よく摂取するなら、カプセルサラダはぴったりだと思います!

野菜の食感も楽しみたい!という方には、グリーンスプーンがおすすめです。

カプセルサラダのよくある質問

最後にカプセルサラダのよくある質問を紹介します。

 

どのくらいの頻度で飲むのがいいの?

カプセルサラダの公式サイトでは「1日2回(朝食前+夕食前)」を推奨しています。

が、人それぞれライフスタイルは違うので、1日1回(朝or昼or夜)でも大丈夫です。

いっち
いっち

自分はお昼のサラダ代わりに飲むようにしています。

ちなみに、1回(6粒)のカプセルサラダで摂れる食物繊維はコンビニのサラダの約2倍、レタス1玉の約3分の1相当です。

 

どのくらい飲み続けるのがいいの?

カプセルサラダの公式サイトでは「まずは3ヶ月間取り入れてみて、様々なコンディションを意識していただく」のを推奨しています。

体調変化に敏感な人の場合、数日から2週間程度で変化を感じられるケースもあるそうです。

おばけ
おばけ

飲み続けることで、徐々に変化が表れてくるよね!

新しいことを取り入れるのって最初は大変ですが、毎日続けるうちに慣れていくものだと思います。

 

原材料・効能は?

カプセルサラダは、食生活やライフスタイルに合わせて3つのフレーバーから選べます。

  • ケール×人参葉(デトックスタイプ)
  • 赤紫蘇×生姜(アンチエイジングタイプ)
  • レインボー

それぞれの特徴は以下のとおりです。

フレーバー ケール×人参葉
(デトックスタイプ)
赤紫蘇×生姜
(アンチエイジングタイプ)
レインボー
こんな人におすすめ 外食の機会が多い人
スイーツをよく食べる人
睡眠不足が気になる人
年齢が気になる人
偏った食習慣の人
原材料・効能 ・ケール(フラボノイド・ルテイン)
→ 体脂肪による代謝ダウンや糖代謝異常を予防
・にんじんの葉(フラボノイド)
→ 抗酸化と免疫活性による健康増進
・赤紫蘇(アントシアニン・ロズマリン酸)
→ 肝臓や脳神経を保護
・生姜(ジンゲロン・ショウガオール)
→ 血流アップと筋肉保護
・ほうれん草(鉄分)
→ 貧血やアスリートの鉄分補給に
・小松菜(ビタミンやミネラル)
→ 代謝の促進
・ごぼう(クロロゲン酸)
→ 体脂肪の燃焼効果
・紫人参(アントシアン)
→ 心血管や肝臓、腎臓などの炎症を保護
・ビーツ(赤色成分)
→ 血液や身体の細胞に酸素を届け代謝アップ
・紅大根(ペラルゴニジンアシルギリコシド)
→ 眼精疲労や抗炎症作用
・赤ピーマン(ビタミンC)
→ メラニンの沈着を防ぎ、肌の張りを維持
いっち
いっち

迷ったら、バランス重視の「レインボー」を選んでおけば間違いないです。

 

カプセルサラダは、ムリなく効率的に野菜を摂れる、魔法のようなカプセルだった!


\1回6粒で、日々のルーティーンにも取り入れやすいです!/

 

今回は「カプセルサラダ」を実際に飲んでみた正直な感想をご紹介しました。

毎日、自分の好きなタイミングで6粒飲むだけでいいので、始めやすくて続けやすい商品だと感じています。

何より、効率良く栄養価の高い野菜を摂取できるのが嬉しいですね!

 

最後にカプセルサラダのメリット・デメリットをまとめておきます。

 メリット
  • 飲むだけで簡単に野菜を摂取できる
  • 野菜の栄養を余す所なく摂取できる
  • ご飯やおかずをしっかり食べられる
 デメリット
  • 野菜の食感は味わえない
  • カプセルだけど安くはない

自分は野菜の食感も好きなので並行して摂っていくつもりですが、自分に合うかどうかが大事なので、まずは試していただくのをおすすめします。

 

現在のキャンペーンはこんな感じ。


初回50%オフで購入でき、面倒な定期縛りはないので一度きりのお試し・解約でもOKです。

購入を迷っている方も、まずは1日1回6粒から始めてみてはいかがでしょうか?

 「カプセルサラダ」を試してみる

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