【最新版】おすすめの冷凍宅食ランキング【ダイエットしたい人向け】

【最新版】おすすめの冷凍宅食ランキング【ダイエットしたい人向け】

まさお
まさお

どの冷凍宅食を選べば良いのか分からない。どのランキングを見ても順位はバラバラでどれを信じたらええの?

今回は、こんな悩みに答えていきます。

本記事の内容

  • ランキング除外商品と理由を全て晒す
  • ランキングの審査基準を全て晒す
  • 客観的審査基準によるランキング公開

他サイトのランキングは広告収入目当てのステマ記事しかないので、本記事のランキングでは審査基準から除外商品まで、全てを公開します。

「ダイエットしたい人向け」冷凍宅食ランキングの対象

「ダイエットしたい人向け」冷凍宅食ランキングの対象

本ランキングでは、一般的な冷凍宅食は全て除外します。

一般的な冷凍宅食は、帰りの遅いサラリーマンや子育てで買い物に行く余裕のないママ、栄養バランスの偏っている人や噛む力が弱い高齢者など幅広いターゲットに向けて作られたものが多く、ダイエットだけが目的の冷凍宅食は正直少ないんです。

本記事のランキングでは、信頼性確保のために除外した冷凍宅食も全て公開します。

ダイエットしたい人向けの冷凍宅食

ダイエットしたい人の全ての悩み改善、効率的な目標達成を目的とした冷凍宅食。

現在では、ダイエット目的の冷凍宅食が多数販売されており、一般的な冷凍宅食で代用する時代は終わっています。

他サイトの多くは、一般的な冷凍宅食をあたかもダイエットにおすすめであるかのように紹介していますが、完全に的外れです。

広告収入の金額が大きいので都合のいいように紹介しているだけ、という事実をまずは理解してください。

なので、本記事のランキングではそんなダイエットしたい人向けの冷凍宅食を厳選し、紹介しています。

除外した冷凍宅食一覧

除外した冷凍宅食一覧

広告収入の高い大企業も関係なく除外しましたので、全て公開します。

メーカー商品名
ヨシケイ開発株式会社シンプルミール
ナッシュ株式会社ナッシュ
日清医療食品株式会社食宅便
株式会社Muscle Deliマッスルデリ
株式会社AIVICKフィットフードホーム
ニチレイフーズニチレイフーズダイレクト
Meal Labミールラボ
ワタミ株式会社ワタミの宅食ダイレクト

「糖質制限したい人向け」冷凍宅食ランキングの審査基準

「糖質制限したい人向け」冷凍宅食ランキングの審査基準

3つの審査基準

  • 「糖質量」の比較
  • 美味しさ・満腹度の比較
  • コスパの比較
ほとんどのサイトでは、全てのランキング審査基準を公開していません。

その結果、サイト運営者が自在に順位を操作できる客観性のないランキング記事ばかりが蔓延。

なので、ここでは冷凍宅食を選ぶ3つの審査基準を設けて客観性を重視し、全て公開します。

「糖質量」の比較

「糖質量」の比較

糖質量といっても、ダイエットに最適な量は普段とは大きく異なります

一般的な日本人の食生活では1日に250~300gの糖質を摂取しており、糖質制限中はその半分(130g)を目安に、最低でも1日70g以上摂るのがおすすめと言われています。

本記事のランキングでは上記条件を満たす冷凍宅食を選出し、順位化しています。

美味しさ・満腹度の比較

美味しさ・満腹度の比較

ダイエット目的の冷凍宅食は、栄養バランスやメニューの豊富さだけではなく、美味しく飽きずに食べ続けられるか・お腹が満たされて間食を控えられるか、なども考慮する必要があります。

そんなダイエットに不可欠な商品品質を徹底的に比較、いかに無理をせずダイエットに取り組めるかで順位化。

より美味しく、お腹も満たされて続けやすい冷凍宅食を高評価としています。

コスパの比較

コスパの比較

ダイエットしたい人専用の冷凍宅食は、ある程度の品質&初期投資は必須条件です。

そこで、本記事のランキングでは他サイトのように高額な冷凍宅食を紹介して広告収入を得るという仕組みを排除。

コスパを審査基準にして、順位化しています。

冷凍宅食おすすめランキング

冷凍宅食おすすめランキング

では、今ご紹介した審査基準を元に決定したランキングを見ていきましょう。

ダイエットしたい、糖質制限に取り組みたい男女に最もおすすめの冷凍宅食は以下のようになりました。

第1位「ライザップサポートミール」

第1位「ライザップサポートミール」

「ライザップ」の食事メソッドを凝縮したボディメイク用の冷凍宅食。しっかり食べて、美味しく続けられるのが特長で、販売累計数は35万食を突破。多くの人を支え続けるライザップの食事メソッドで、結果にコミット。

«「ライザップサポートミール」の解説記事をチェック

項目内容順位
糖質量10g前後1位/3位中
美味しさ・満腹度・お腹が程よく満たされる
・メインも副菜も日替わり
・どれも口に合って美味しい
1位/3位中
単品価格
(7食セット)
6,980円(税込)~3位/3位中
コスパ約997円~/1食2位/3位中
総合評価⭐⭐⭐⭐⭐

第2位「筋肉食堂DELI」

第2位「筋肉食堂DELI」

年間来店者数26万人超の人気レストラン「筋肉食堂」が運営する冷凍宅食サービス。バルクアップ・ダイエット・エブリデイから自分に合ったメニューを選べる自由さ、1品1品シェフの手作り料理を自宅で楽しめる手軽さが魅力。

«「筋肉食堂DELI」の解説記事をチェック

項目内容順位
糖質量10~14g2位/3位中
美味しさ・満腹度・素材の味を活かした味付
・ボリューム満点のお弁当
・ダイエット中でもご飯OK
2位/3位中
単品価格
(5食セット)
5,960円(税込)~2位/3位中
コスパ約1,192円~/1食3位/3位中
総合評価⭐⭐⭐⭐

第3位「三ツ星ファーム」

第3位「三ツ星ファーム」

管理栄養士監修、レシピを丁寧に手作りで調理した低糖質で栄養バランスの整ったメニューを、自由な組み合わせで注文できる冷凍宅食サービス。糖質・タンパク質・カロリーに基準値を設け(=独自の三ツ星基準)、美味しく楽しく続けられるメニューを開発。美味しさや口あたりの良さは、有名店の料理人やシェフからお墨付き。
項目内容順位
糖質量14.5g前後3位/3位中
美味しさ・満腹度・具材がゴロゴロ
・彩り豊かで見栄えも良し
・素材の味を楽しめる
3位/3位中
単品価格
(7食セット)
5,897円(税込)~1位/3位中
コスパ約842円~/1食1位/3位中
総合評価⭐⭐⭐

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