美味しい高タンパク・低カロリーの料理が冷凍で届く?「筋肉食堂DELI」のお弁当の紹介!

まさお
まさお

「筋肉食堂DELI」ってどんなサービス?気になる!

おばけ
おばけ

今回はこんな悩みに答えていくよ!

この記事はこんな方におすすめです。

  • 筋肉食堂DELIのお弁当(冷凍)が気になる
  • 筋肉食堂DELIのお弁当(冷凍)の値段や種類を知りたい

この記事では、以下の流れで「筋肉食堂DELI」について書いていきます。

 本記事の内容
  • 筋肉食堂DELIの詳細
  • 筋肉食堂DELIのお弁当(冷凍)の種類と値段

本記事を読めば「筋肉食堂DELI」のお弁当(冷凍)のラインナップや料金が分かります。

おばけ
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ぜひ最後まで読んでいってね!

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「筋肉食堂DELI」は高タンパク・低カロリーの料理をお弁当(冷凍)で配達してもらえるサービス

筋肉食堂DELI
出典:筋肉食堂DELI

まさお
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どんなサービス?

おばけ
おばけ

高タンパク・低カロリーの料理を、冷凍のお弁当で自宅まで届けてくれるサービス

筋肉食堂DELIは、高タンパク・低糖質・低カロリーの料理を冷凍で届けてくれるサービスです。

年間来店者数26万人超の人気レストラン「筋肉食堂」のシェフが1つひとつこだわって作るお弁当を自宅で楽しめます。

全てのメニューで「PFCバランス」が抜群、冷凍で届くので食べたい時にチンするだけでOK!

PFCバランスとは、摂取カロリーのうち三大栄養素の「P=たんぱく質」「F=脂質(脂肪)」「C=炭水化物」がどれくらいの割合を占めるかを示した比率のこと。このPFCバランスを整えることによって極端な栄養の偏りを防ぎ、栄養バランスを整えながら健康的にダイエットすることができるのです。

引用元:健康×スポーツ『MELOS』

ちなみに、「筋肉食堂」については年間来店者数26万人以上!女性客からも人気の「筋肉食堂」って一体どんなレストラン?で詳しく紹介しています。

いっち
いっち

PFCバランスだけでなく、ボリュームや美味しさにもこだわって作っているので、食べてみると結構お腹いっぱいになります!

 

「筋肉食堂DELI」のお弁当(冷凍)は目的ごとに3パターン

筋肉食堂DELIのお弁当は、目的に合わせて3種類。

「筋肉食堂DELI」のお弁当(冷凍)は目的ごとに3パターン

「筋肉食堂」という名前だけ聞くと思わずムキムキ系を想像しちゃいますが、日々の健康維持やダイエット目的でももちろん利用できます。

PFCバランスを考えたメニューなのでダイエット1つとっても、ただ食事制限をして痩せるダイエットではなく「しっかり食べてキレイに痩せるダイエット」を目指せます。

 

「筋肉食堂DELI」のお弁当(冷凍)は食べたい時にチンするだけ

筋肉食堂DELIのお弁当は、電子レンジでチンするだけでOK。

「筋肉食堂DELI」のお弁当(冷凍)は食べたい時にチンするだけ

「500wで8~9分」とコンビニ弁当と比べるとやや長めですが、待っている間に洗濯物を取り込んだり、食器を洗ったりすると上手く時間を使えますよ。

ちなみに、電子レンジから取り出す時めちゃくちゃ熱いので、間違っても素手で持たないように・・・

おばけ
おばけ

フリじゃないよ!

 

「筋肉食堂DELI」のお弁当(冷凍)は5食or10食セット

筋肉食堂DELIのお弁当は、5食か10食セットを選べます。

5食よりも10食セットの方が少し安く、同様に単品購入よりも定期購入の方がお得です。

が、お弁当はコンビニ弁当と同じぐらいのサイズなので、冷凍庫に入りきらなければ意味がありません。

今使っている冷凍庫に注文したお弁当が入るかどうか、考えて購入しましょう。

おばけ
おばけ

スペースつくるの大変だったんだよ!

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「筋肉食堂DELI」のお弁当(冷凍)ラインナップ

ここまで「筋肉食堂DELI」の特徴をご紹介しました。

続いて、お弁当のラインナップを紹介します。

  • パワー
  • エブリデイ
  • ダイエット

それぞれ見ていきましょう。

 

パワー(トレーニングの効果を最大限に高めたい方に)

筋肉食堂DELIのお弁当1つ目は、パワーです。

ハードワークで壊れた筋肉に栄養を届けて成長させる、トレーニーにぴったりのメニューが4つ。

比較してみると分かりますが、カロリー・たんぱく質・脂質の数値がズバ抜けてます。

まさお
まさお

あ、SOYドーナツって何?

おばけ
おばけ

「SOYドーナツ」はパワーとかエブリデイとか関係なくいるので、メニューにカウントしなくていいよ!

各セットの詳細を見たい方はこちらから見れます。

 

エブリデイ(健康的な食事を毎日継続したい方に)

筋肉食堂DELIのお弁当2つ目は、エブリデイです。

栄養価の高い健康的な食事で、日々の食生活に気を遣いたい方にぴったりのメニューが6つ。

3パターンの中ではバランスが取れているからか、色合いが豊かでどのお弁当も美味しそうですね。

毎日とまではいかなくても、例えば仕事で疲れている日とか風邪でご飯を作る気力がない日とか、冷凍庫にあるとかなり助かると思います。

おばけ
おばけ

「春のイチオシ料理セット」は、SNSの#PRでよく出てくるお弁当だね!

各セットの詳細を見たい方はこちらから見れます。

 

ダイエット(しっかり食べてキレイに痩せたい方に)

筋肉食堂DELIのお弁当3つ目は、ダイエットです。

ムリをせず、しっかり食べて健康的に痩せたい方にぴったりのメニューが2つ。

しっかり食べることと痩せることって、本来であれば矛盾していること。

「しっかり食べてキレイに痩せる」を目指せるのは、筋肉食堂だからこそだと思います。

おばけ
おばけ

美味しそうだし、これならムリなく続けられそう!

各セットの詳細を見たい方はこちらから見れます。

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「筋肉食堂DELI」のお弁当でムリのないカラダづくりを

今回は「筋肉食堂DELI」についてまとめてみました。

どんなカラダづくりをしたいのか、自分の目的に合わせて選べるのがとてもいいと思います。

特に、ダイエットというと炭水化物は抜いて、サラダチキンで済ませるようなイメージを今まで持っていたのですが「しっかり食べる」というのは意外でした。

 

最後に、本記事の内容を簡単にまとめておきます。

  • 筋肉食堂のシェフが作るお弁当
  • 高タンパク・低カロリーの料理が自宅に届く
  • お弁当は目的に合わせて3種類から選べる
  • 全てのお弁当がPFCバランス抜群
  • お届けは5食または10食セット
  • 冷凍庫スペースと相談して注文しましょ

 

冷凍庫のスペース問題さえクリアできれば、毎日の食事の質(QOL)も上がるサービスではないでしょうか。

せっかく都内に住んでいるので、店舗でもシェフが作る料理を食べてみたいですね。

⇒「筋肉食堂DELI」公式サイトはこちら

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