筋肉食堂ＤＥＬＩのお弁当、ダイエット目的で食べようか迷ってるんやけど、実際どうなん？
この記事では「筋肉食堂ＤＥＬＩ」のお弁当を実際に食べてみて感じたメリット・デメリットを正直にお伝えします。
この記事はこんな方におすすめです。
- お腹が出てきたので、何とかしなゃと思っている
- 筋肉食堂ＤＥＬＩのお弁当の感想が気になっている
- 筋肉食堂ＤＥＬＩのメリット・デメリットを知りたい
「コロナで運動不足、そろそろ何とかしなきゃ・・・」と頭の隅っこで考えている人も多いですよね。
でも、頭で考えていても行動に移すのって結構難しい。
トレーニングして、健康的な食事を食べて、甘いもの控えて、プロテイン飲んで・・・
ムリムリ、やること多すぎて絶対続かない！
とは言っても、理由ばかり並べていたら何も変わりません。
自分のように３日坊主な人の場合、●●するだけの「シングルタスク」にしてあげると続けやすいんです。
そこで今回目をつけたのが、お弁当をチンして食べるだけでダイエットに最適な栄養素を摂取できる筋肉食堂ＤＥＬＩ
。
この記事では、ダイエットを長続きさせられる気がしない！という方の力になれたらと思い、筋肉食堂ＤＥＬＩを実際に使った感想を正直にまとめました。
簡単にメリット・デメリットをまとめるとこんな感じです。
- お弁当を食べるだけ、栄養価を気にする必要なし
- レンジでチンするだけなので、料理する手間なし
- ダイエット目的なのに、お腹いっぱい食べられる
- お弁当の味が薄い
- 冷凍庫がパンパンになる
- 好き嫌いがあると続きにくい
この記事では、以下の流れで「筋肉食堂ＤＥＬＩ」の感想を書いていきます。
- 筋肉食堂ＤＥＬＩのお弁当を食べた感想
- 筋肉食堂ＤＥＬＩのメリット・デメリット
- 筋肉食堂ＤＥＬＩのお弁当を食べた方の口コミ
この記事を読めば「筋肉食堂ＤＥＬＩ」を試してみる価値があるかどうか、分かると思います。
筋肉食堂ＤＥＬＩのお弁当を食べてみたいと思っている方は、ぜひ最後までご覧ください。
「筋肉食堂ＤＥＬＩ」の感想！使ってみて感じたメリットって？
実際に「筋肉食堂ＤＥＬＩ」のお弁当を食べてみた感想をまとめました。メリット・デメリット両方あるのでこれからお伝えします！
お弁当を食べるだけ、栄養価を気にする必要なし
筋肉食堂のシェフが作る筋肉食堂ＤＥＬＩのお弁当は、栄養価が計算済み。
なので、ダイエットに必要なＰＦＣ（タンパク質・脂質・炭水化物）バランスは抜群で、お弁当を食べるだけでＯＫです。
「今日は何を作ろうかな・・・」
「スーパー行って買い物しなきゃ・・・」
考える手間も家とスーパーを往復する手間も、一切なし。
３日坊主でも、ムリせず続けられます。
レンジでチンするだけなので、料理する手間なし
筋肉食堂ＤＥＬＩのお弁当は、チンするだけ。
容器もゴミで捨てられるので、食べた後の片付けも最小限に抑えられます。
洗い物をシンクに溜めがちな人には嬉しいと思いますよ！
チンして食べて、そのままごみ箱へ。ノンストレスです。
ダイエット目的なのに、お腹いっぱい食べられる
ダイエットやし、お腹いっぱいにならへんのやろ？
と思っている方も多いと思いますが、筋肉食堂ＤＥＬＩは違うんですよ。
以下、公式サイトからの引用です。
たった３週間でカラダは変わる
カラダが劇的に変わる人と変わらない人の差は、トレーニングより食事です。 端的に言うと、ジムに入会しなくても食事内容さえ気を付ければカラダを変えることは出来るのです。
引用：筋肉食堂ＤＥＬＩ
ダイエットのイメージが１８０度変わりますよね。
実際のお弁当もこんな感じです。
一人前でこのボリューム？！Σ
一応言っておきます、ダイエットしたい方向けのお弁当です。
「筋肉食堂ＤＥＬＩ」のデメリット
ここまで筋肉食堂ＤＥＬＩのメリットを紹介しました。続いて、デメリットをご紹介します。
お弁当の味が薄い
筋肉食堂のお弁当は、薄味です。
なので、濃い味付けの料理じゃないとダメな方は続かないと思います。
素材の味を生かした味付けだよ！
ただ、ダイエットしながらでもお腹一杯食べられるので、今まで食事制限系のダイエットが続かなかった人でも続けられるんじゃないかなと思います。
実際に食べてみて、筋肉食堂ＤＥＬＩのお弁当だったらダイエットも続けられそう！って感じました。
冷凍庫がパンパンになる
筋肉食堂ＤＥＬＩのお弁当は、コンビニ弁当と同じぐらいのサイズ感です。
これが５つ届くので、例えば一人暮らし用の大きさの冷凍庫の場合ほとんど埋め尽くされてしまいます。
コンビニ弁当５つ分のスペースかあ・・・うーん、想像もつかないや！
到着日指定もできるので、予めスペースを確保しておくのを強くおすすめします。
好き嫌いがあると続きにくい
筋肉食堂ＤＥＬＩのお弁当は、好き嫌いがあると続きにくいです。
なぜなら、メイン（ハンバーグや鶏ムネ肉など）は毎回異なりますが、その他のおかずはほとんど固定だから。
ちなみに、ダイエットセットの場合は以下が固定メンバーです。
- 高野豆腐
- 玄米ごはん
- キャベツ、ブロッコリー
「そのままは苦手だけどドレッシングをかけたら食べれる！」という方もいると思いますが、お弁当ごとに必要な栄養価が計算されているので余りおすすめはしません。
薄めの味付けながらも普通に美味しいですし、サラダチキンやサラダを食べるムリなダイエットよりも続けやすいです。
「筋肉食堂ＤＥＬＩ」の口コミ
ネットでの口コミや実際に利用した人の評価って、すごく気になると思います。
今回３名分の口コミをまとめましたので、ぜひ参考にしてみてください！
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ダイエット以外のメニューも美味しそうで、食べたくなります。
別のメニューを食べるのを楽しみにすると、よりダイエットを頑張れる気がしてきますね！
お弁当一つに必要な栄養を凝縮していて、冷凍なのにチンしても柔らかく美味しいのは、さすが筋肉食堂ＤＥＬＩ。
筋肉食堂ＤＥＬＩのメニューについて詳しく知りたい方はこちらの記事をご覧ください。
筋肉食堂ＤＥＬＩのお弁当は「しっかり食べてダイエットしたい方」におすすめ！
今回は「筋肉食堂ＤＥＬＩ」を実際に使ってみた正直な感想をご紹介しました。
お腹いっぱい食べてるのに罪悪感が全くないのが良いところだと思います。
チンするだけで食べれて、容器をゴミ箱へ捨てるだけなのもラクで有り難い。
最後に、本記事の内容を簡単にまとめておきます。
- ＰＦＣバランスのお弁当を食べるだけ
- レンジでチンするだけ、食後はゴミ箱へ
- ダイエットなのにお腹一杯食べられる
- 好き嫌いがある方、濃い味付けが良い方には向いていない
- ダイエットが続かない方におすすめ！
単品での購入ももちろん可能なので、購入を迷っている方も試してみる価値はあると思います。