【口コミ│感想】筋肉食堂ＤＥＬＩの評判はどう？メリット・デメリットを正直レビュー

まさお

筋肉食堂ＤＥＬＩってどうなの？実際の感想を教えて！

おばけ

今回はこんな質問に答えていくよ！

運動不足が原因で、出てきたお腹を何とかしなきゃと感じている方も多いのではないでしょうか？

でも、頭では分かっていても行動に移すのってなかなか難しいんですよね・・・

適度に運動して、健康的な食事を食べて、甘いものは我慢して、代わりにプロテイン飲んで・・・

いっち

ムリムリ！やること多すぎて続けられる自信ない！

とは言っても、理由ばかり並べていても何も変わりません。

なので、自分のような３日坊主の人は、１つのことだけに絞る「シングルタスク」だと続けやすいんです。

そこで今回目をつけたのが、お弁当をチンして食べるだけでダイエットに最適な栄養素を摂取できる筋肉食堂ＤＥＬＩ。

この記事では、ダイエットを長続きさせられる気がしない！という方の力になれたらと思い、筋肉食堂ＤＥＬＩを実際に使った感想を正直にまとめました。

簡単にメリット・デメリットをまとめるとこんな感じです。

メリット

お弁当を食べるだけ、栄養価を気にする必要なし
レンジでチンするだけなので、料理する手間なし
ダイエット目的なのに、お腹いっぱい食べられる

デメリット

お弁当の味が薄い
冷凍庫がパンパンになる
好き嫌いがあると続きにくい

この記事では、以下の流れで「筋肉食堂ＤＥＬＩ」の感想を書いていきます。

本記事の内容

筋肉食堂ＤＥＬＩのお弁当を食べた感想
筋肉食堂ＤＥＬＩのメリット・デメリット
筋肉食堂ＤＥＬＩのお弁当を食べた方の口コミ

この記事を読めば「筋肉食堂ＤＥＬＩ」を試してみる価値があるかどうか、分かると思います。

筋肉食堂ＤＥＬＩが気になっている方は、ぜひ最後までご覧ください！

＜読みたいところに飛べる目次＞

筋肉食堂ＤＥＬＩとは
筋肉食堂ＤＥＬＩの口コミ・評判は？
1. 悪い口コミ・評判
2. 良い口コミ・評判
筋肉食堂ＤＥＬＩの感想！使ってみて感じた「メリット」って？
筋肉食堂ＤＥＬＩはデメリットもあります
筋肉食堂ＤＥＬＩのメニュー・料金
筋肉食堂ＤＥＬＩは＂しっかり＂食べるのに罪悪感なく身体づくりができる！

筋肉食堂ＤＥＬＩとは

筋肉食堂ＤＥＬＩは、２０２０年７月に筋肉食堂から登場した身体づくりを目指す人向けの冷凍宅配食サービスです。

都内に６店舗しかなく、自宅でもレストランと同じ味を楽しんでもらえるようにと登場しました。

おばけ

シェフの手作りで、＂美味しい＂高タンパク・低糖質・低カロリー料理を堪能できるんだって！

まずは、筋肉食堂ＤＥＬＩの口コミ・評判について見ていきます。

筋肉食堂ＤＥＬＩの口コミ・評判は？

ネットの口コミや実際に利用した人の評判って気になりますよね。

今回は、良い口コミ・評判と悪い口コミ・評判を３つずつ紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

悪い口コミ・評判

「鶏ムネ肉ＢＢＱ」を食べました。胸肉が香辛料効いてて柔らかくて美味しかったんだけど、その他のブロッコリー、湯葉豆腐、サラダ玄米は毎回同じらしく、昨日と変わらないのがちょっと残念。

筋肉食堂ＤＥＬＩの「ダイエットオススメ料理セット」を購入してみた。鶏肉と軟骨入り豆腐ハンバーグがメイン。味は他のダイエット冷凍食より美味い！しかしこれ２食目なんだけど副菜が皆一緒だと辛いな。

筋肉食堂ＤＥＬＩの鶏ももステーキ、やっぱ美味しい。鶏胸肉とか他のも注文してみたいけど送料高い・・・

シェフの手作りとだけあって味付けについての高評価は多いものの、メイン以外の料理が毎回同じであることについて残念に感じる口コミ・評判が散見されました。

良い口コミ・評判

✓ 美味しくて量もそこそこなので結構満足！

筋肉食堂DELI届いたー！
今日食べたのは、
牛赤身低糖質ハンバーグ(デミ)×皮なし鶏モモ肉ピリ辛チキン
冷凍弁当でも普通に美味しい！タンパク質52.6gで量もそこそこなので結構満足できたかな！
1セット5食でメニュー違うので今週は毎晩筋肉メシです💪🏻 pic.twitter.com/mFP5vgGyGB
— K (@k0rgb) September 6, 2021

✓ ボリュームの割に低カロリーなのが嬉しい！

筋肉食堂DELIの牛肉ステーキのお弁当。このボリュームで500キロカロリーなのは嬉しい。 pic.twitter.com/7wez4JF787
— 小柳かおり COMITIA う14b@漫画家/AntiqueCarrie (@kaokaokaoriri) August 30, 2021

✓ 調理が簡単でむちゃ美味いです！

筋肉食堂DELIを初めて頼みました！冷凍で届いて、そのまま電子レンジでできます！簡単でむちゃ上手いです😊😊https://t.co/Ddokz3hoCm #筋肉食堂 #筋肉食堂デリ pic.twitter.com/N9CWtZhO0M
— ナオハル #マッスルマーケター (@nao0316) August 18, 2021

いっち

ボリュームはそこそこあるのに「低カロリー」かつ「高タンパク質」なのが利用者にとっての嬉しいポイントです。その他にも「チンするだけですぐに食べられる」という高評価も目立ちました！

筋肉食堂ＤＥＬＩの感想！使ってみて感じた「メリット」って？

実際に「筋肉食堂ＤＥＬＩ」のお弁当を食べてみた感想をまとめました。メリット・デメリット両方あるのでこれからお伝えします！

お弁当を食べるだけ、栄養価を気にする必要なし

筋肉食堂のシェフが作る筋肉食堂ＤＥＬＩのお弁当は、栄養価が計算済み。

なので、ダイエットに必要なＰＦＣ（タンパク質・脂質・炭水化物）バランスは抜群で、お弁当を食べるだけでＯＫです。

「今日は何を作ろうかな・・・」

「スーパー行って買い物しなきゃ・・・」

いっち

考える手間も家とスーパーを往復する手間も、一切なし。

３日坊主でも、ムリせず続けられます。

レンジでチンするだけなので、料理する手間なし

筋肉食堂ＤＥＬＩのお弁当は、チンするだけ。

容器もゴミで捨てられるので、食べた後の片付けも最小限に抑えられます。

いっち

洗い物をシンクに溜めがちな人には嬉しいと思いますよ！

チンして食べて、そのままごみ箱へ。ノンストレスです。

ダイエット目的なのに、お腹いっぱい食べられる

まさお

ダイエットやし、お腹いっぱいにならへんのやろ？

と思っている方も多いと思いますが、筋肉食堂ＤＥＬＩは違うんですよ。

以下、公式サイトからの引用です。

たった３週間でカラダは変わる
カラダが劇的に変わる人と変わらない人の差は、トレーニングより食事です。端的に言うと、ジムに入会しなくても食事内容さえ気を付ければカラダを変えることは出来るのです。
引用：筋肉食堂ＤＥＬＩ

いっち

ダイエットのイメージが１８０度変わりますよね。

実際のお弁当の中身もこんな感じ。※

（※）容器は、２０２１年１１月にリニューアルされています。

おばけ

一人前でこのボリューム？！Σ

一応言っておきます、ダイエットしたい方向けのお弁当です。

「筋肉食堂ＤＥＬＩ」のお弁当を試してみる

筋肉食堂ＤＥＬＩはデメリットもあります

ここまで「筋肉食堂ＤＥＬＩのメリット」を紹介しました。

一応デメリットもありますので以下ご紹介します。

お弁当の味が薄い

筋肉食堂ＤＥＬＩのお弁当は、薄味です。

なので、濃い味付けの料理じゃないとダメな方は続かないと思います。

おばけ

良く言えば「素材の味を生かした味付け」だね！

ただ、ダイエットしながらでもお腹一杯食べられるので、今まで食事制限系のダイエットが続かなかった人でも続けられるんじゃないかなと思います。

いっち

実際に食べてみて、筋肉食堂ＤＥＬＩのお弁当だったらダイエットも続けられそう！って感じました。

冷凍庫がパンパンになる

筋肉食堂ＤＥＬＩのお弁当は、コンビニ弁当と同じぐらいのサイズ感です。

これが５つ届くので、例えば一人暮らし用の大きさの冷凍庫の場合ほとんど埋め尽くされてしまいます。

おばけ

コンビニ弁当５つ分のスペースかあ・・・うーん、想像もつかないや！

とはいえ、元はもっと横幅が大きかったので、リニューアルによって収納しやすくなったことは間違いありません。

到着日指定もできるので、予めスペースを確保しておきましょう。

好き嫌いがあると続けるのが難しい

筋肉食堂ＤＥＬＩのお弁当は、好き嫌いがあると続きにくいです。

なぜなら、メイン（ハンバーグや鶏ムネ肉など）は毎回異なりますが、その他のおかずはほとんど固定だから。

ちなみに、ダイエットセットの場合は以下が固定メンバーです。

高野豆腐
玄米ごはん
キャベツ、ブロッコリー

「そのままは苦手だけどドレッシングをかけたら食べれる！」という方もいると思いますが、お弁当ごとに必要な栄養価が計算されているのでおすすめはしません。

いっち

薄めの味付けながらも普通に美味しいですし、サラダチキンやサラダを食べるムリなダイエットよりも続けやすいです。

筋肉食堂ＤＥＬＩのメニュー・料金

筋肉食堂ＤＥＬＩのメニュー・料金は、以下の表の通りです。

	目的	メニュー	料金	送料（別途）
５食（単品購入）	ダイエット	おすすめ料理セット	４,９８０円	９３０円～（※）
〃	〃	鶏ムネ肉セット	〃	〃
〃	エブリデイ	オススメ料理セット	〃	〃
〃	〃	皮なし鶏モモ肉のステーキセット	〃	〃
〃	〃	皮なし鶏モモ肉のステーキＭＩＸセット	〃	〃
〃	〃	【期間限定】究極の鶏モモムネ肉セット	５,４８０円	〃
〃	〃	【期間限定】究極の牛赤身肉セット	１０,９８０円	〃
〃	〃	秋のイチオシ料理セット	７,８９０円	〃
〃	パワー	バルクアップオススメ料理Ａセット	６,４８０円	〃
〃	〃	バルクアップオススメ料理Ｂセット	〃	〃
〃	〃	バルクアップ皮なし鶏モモ肉のステーキセット	〃	〃
〃	〃	バルクアップ皮なし鶏モモ肉のステーキＭＩＸセット	〃	〃
１０食（単品購入）	ダイエット	おすすめ料理セット	９,４８０円	１,２９０円～（※）
〃	〃	鶏ムネ肉セット	〃	〃
〃	エブリデイ	オススメ料理セット	〃	〃
〃	〃	皮なし鶏モモ肉のステーキセット	〃	〃
〃	〃	皮なし鶏モモ肉のステーキＭＩＸセット	〃	〃
〃	〃	【期間限定】究極の鶏モモムネ肉セット	１０,４８０円	〃
〃	〃	【期間限定】究極の牛赤身肉セット	１８,９８０円	〃
〃	〃	秋のイチオシ料理セット	１３,９８０円	〃
〃	パワー	バルクアップオススメ料理Ａセット	１１,４８０円	〃
〃	〃	バルクアップオススメ料理Ｂセット	〃	〃
〃	〃	バルクアップ皮なし鶏モモ肉のステーキセット	〃	〃
〃	〃	バルクアップ皮なし鶏モモ肉のステーキＭＩＸセット	〃	〃