【口コミ│感想】こんにゃく一膳のおすすめの炊き方・お得に購入する方法を紹介!

まさお
まさお

こんにゃく一膳ってどうなの?実際に食べてみた感想教えて!

この記事では、「こんにゃく一膳」を実際に食べてみた感想・口コミ、おすすめの炊き方やお得に購入する方法を紹介します。

 

この記事はこんな方におすすめです。

  • こんにゃく一膳を購入しようと思っている
  • こんにゃく一膳の美味しい炊き方を知りたい
  • こんにゃく一膳を食べた人の口コミが気になる

日々の食生活には気をつけたい・・・

けど、炊き立てのご飯がやめられない・・・

いっち
いっち

めっちゃ分かる!

でも、ダイエットや食事制限で無理に我慢しても、後でゴムのように跳ね返ってくるんですよね。

 

で、なんとか欲を押さえつけることなく無理せず続けられないかな?と探していたら、見つけたんです。

それがこれです。お米に混ぜるだけで糖質・カロリーオフ「こんにゃく一膳」

 

この記事では、自分と同じくダイエット・食事制限をしたいのに白米がやめられない方の力になれればと思い、こんにゃく一膳を実際に食べてみた感想を正直にまとめました。

この記事では、以下の流れで「こんにゃく一膳」の感想を書いていきます。

 本記事の内容
  • こんにゃく一膳の詳細
  • こんにゃく一膳の炊き方
  • こんにゃく一膳の口コミ・感想
  • こんにゃく一膳をお得に購入する方法

この記事を読めば「こんにゃく一膳」を試してみる価値があるかどうか分かると思います。

おばけ
おばけ

ぜひ最後まで読んでいってね!

「こんにゃく一膳」とは

「こんにゃく一膳」とは

こんにゃく一膳とは、低カロリーで食物繊維がたっぷり入ったこんにゃく米(お米に混ぜて炊いて食べるこんにゃく)です。

お米にブレンドするだけで糖質とカロリーをカットすると同時に、食物繊維やミネラルなどの栄養補給も可能。

無農薬・自然栽培のコンニャク芋が原料で安心して食べられるのが、こんにゃく一膳のポイントです。

GREEN SPOON

「こんにゃく一膳」の感想

「こんにゃく一膳」の感想
玄米とこんにゃく米を一緒に炊いてみました。よーく見るとこんにゃく米の存在が分かる程度です!

こんにゃく一膳の感想です。以下の3つに分けて紹介します。

  • 30%カット炊き立て
  • 50%カット炊き立て
  • 冷凍してから

それぞれ見ていきましょう。

 

①「こんにゃく一膳」を30%カットで食す

いつものご飯と大差がなくて焦ります。

利きご飯をするかのように、一粒ひとつぶ噛みしめながら食べると食感の違いに気づきます。

ですが、「パクッ!モグモグ、ゴクン。」ぐらいの滞在時間なら、正直気づかないと思います。

こんにゃく米のニオイもなく満腹感も変わらないので、いつも通り食べられます。

 

②「こんにゃく一膳」を50%カットで食す

お米0.5合に対してこんにゃく一膳2袋なので、ほぼこんにゃく米です。

乾燥だからかコンニャクのニオイは全くせず、不味くもなくという感じ。全然食べれました。

ただ白米の食感は感じにくいので、「違うお米を食べてるかな?」と違和感は感じると思いますね。

こんにゃく一膳の消費が早いのもあるので、個人的にはお腹にもおサイフにも優しい30%カットの方が好き。

 

③「こんにゃく一膳」を冷凍してから食す

一度冷凍してからでも全く問題ないですね。

さすがに食感は(若干)劣りますが、これは普通の白米でも同じですもんね。許容範囲です。

ニオイも気にならないので、チンしても美味しく食べられると思います!



「こんにゃく一膳」の炊き方

冒頭でもお伝えしたように、お米に混ぜて一緒に炊くだけです。

一点だけ、糖質・カロリーのカット割合でこんにゃく一膳を混ぜる量が異なるので、そこだけ注意。

こんにゃく一膳の炊き方(30%)
  • STEP1
    1合のお米を研ぎ、こんにゃく一膳1袋(60g)を加え、2合分の水を入れる(50%カットの場合:0.5合のお米+こんにゃく一膳2袋+3合分の水)
  • STEP2
    全体を軽く混ぜて30分ほど水に浸した後、いつも通り炊く
  • STEP3
    炊きあがったら、全体をしっかり混ぜて完成!

たったのこれだけ!

お水の量は、上記よりも若干少なめぐらいが丁度いいかもしれません。

お使いのジャーによっても変わるそうなので、1回目の炊き上がり次第で調整してみてください。

おばけ
おばけ

カンタンだよね!

 

「こんにゃく一膳」の口コミ

自分の感想以外に、実際に利用した方の口コミをいくつか紹介します。

 

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SOELUソエル

「こんにゃく一膳」をお得に購入する方法

こんにゃく一膳をお得に購入する方法は、公式サイトからの購入です。

新規会員登録をすると、すぐに使える500円分のポイントが付与されます。

さらに、PayPayで決済するとタイミング次第では還元を受けられるなど、よりお得に購入することも可能です。

公式サイト以外に楽天市場やAmazonでも購入できますが、500円分のポイントはもらえません。

まさお
まさお

公式サイト、さすがやなー。

いっち
いっち

自分は上記方法で「348円」で購入しました。PayPayの還元についてはタイミングによって変動する可能性もあると思うので、決済前に 必ず 確認のうえ購入をお願いします!

少々長くなりましたが、早速見ていきましょう。

 

➊お試し5袋セットのご注文はこちらをタップ

 

➋お届け方法と商品番号をプルダウンから選び、買い物カゴへ

プルダウン内の選択肢は1つずつしかないので、あるものを選べば大丈夫です。

 

➌会員登録

Amazonアカウントをお持ちの方は時短できます。

ショッピングカート「①カゴ画面」に移ったら、「③入力確認」まで進んでください。

 

➍ポイント入力

少し下にポイントを入力する箇所があるので、「500」と入力して反映ボタンを押します。

ポイントが反映されて合計金額が500円に変わったのを確認したら、注文へ。

 

➎申し込み完了!

たったこれだけ!

PayPayで支払う方は、この後アカウント認証をして完了です。

おばけ
おばけ

会員登録で500円、PayPayで152円。とってもお得になったね!

あとはメール便でポストに届くのを待ちましょう。

⇒公式サイトで「こんにゃく一膳」をお得に購入する

「こんにゃく一膳」で無理のない糖質・カロリー制限ができるように!

今回は「こんにゃく一膳」を実際に食べてみた感想をまとめました。

個人的には30%カットなら全然続けられるかな、と感じています。

ご飯を食べてる感覚は同じなので、意識しなくても制限できちゃうのが嬉しいポイント

 

最後に、本記事の内容を簡単にまとめておきます。

  • 低カロリーで食物繊維たっぷり
  • お米に混ぜて炊いて食べるこんにゃく
  • 糖質・カロリー50%カットも可能
  • 無農薬・自然栽培で安心安全
  • 見た目は普通の白米と同じ
  • においは研ぎ澄まして嗅ぐと若干ある
  • 食感はほぼ白米、重みは欠けるかも
  • 白米を我慢せずに続けられそう

自分は問題なく食べられましたが、口コミにもあるようにコンニャクのニオイが気になる人もいるようです。

口に合うか、無理せず食べ続けられそうかが大事なので、おためしセットで実際に食べてみるのをおすすめします。

\公式サイト経由の購入で500円オフ!/

 「こんにゃく一膳」公式サイトはこちら

おまけ

・睡眠の質を上げたい方は、枕を変えるのがおすすめ!

 

日中のパフォーマンスアップには「睡眠の質」が大事だと分かっていても、改善するのはなかなか難しいですよね。そこで効率よく睡眠の質を引き上げるために、自分にしっかりフィットする枕に変えてしまうのが効果的です。

ちなみに、自分が使っているセルフ・オーダーメイド枕はこちら

 

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以上、いっちでした。

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