[ 口コミ │ 感想 ]ライザップのサポートミールのメリット・デメリットを正直レビュー

[ 口コミ │ 感想 ]ライザップのサポートミールのメリット・デメリットを正直レビュー

「ライザップのサポートミールって、どんな宅配食なの?口コミはいいのかな?」と気になっていませんか?

ライザップのサポートミールは、ライザップの食事メソッドを凝縮したボディメイク宅配食です。

低糖質・高栄養価のメニューを手軽に食べられると話題のサービスですが、まだ口コミが少ないので、どんな宅配食なのかナゾですよね・・・

でも、安心してください。

これまで色んなダイエット向け宅配食を検討してきた宅食オタクの私が、ライザップのサポートミールの特徴やメリット・デメリット、気になる味付け具合や満腹度など、実際に食べてみて感じたことを正直にまとめました。

ライザップのサポートミールが気になっている方は、ぜひ最後までご覧ください。

「長々とした説明はいらないから先にどんなのか知りたい!」という方はこちら
からどうぞ!

ライザップのサポートミールとは

ライザップのサポートミールは、2019年4月にライザップから登場したボディメイク用ミールセットです。

「糖質コントロールをしたいけど食べて良い食材や調味料が分からない」「仕事が忙しい日は糖質計算しながら料理なんてできない」といった悩みを、1食で解決します。

おばけ
おばけ

たしかに、糖質の計算って面倒臭そう(笑)

2021年4月には総合出荷数35万食を突破し、現在も人気の衰えないライザップのサポートミールについて早速見ていきましょう。

ライザップ「サポートミール」公式サイト

ライザップのサポートミールの口コミ・評判

ネットでの口コミや実際に使った人の評価って、気になると思います。

今回3名分の口コミをまとめましたので、ぜひ参考にしてみてください!

美味しくてボリュームもあって栄養バランスも◎


少し高いけど全体的に美味しい。


飽きずに2年ぐらい続いている!


特に「チンするだけでラク」「美味しくてボリュームがある」「種類が豊富で飽きない」といった良い口コミ・評判が多く出てきました。

いっち
いっち

この3つは、ダイエット宅配食を選ぶ上でも欠かせないポイントですよね!

ライザップのサポートミールの感想!食べて感じたメリットって?

実際に「ライザップのサポートミール」を食べてみた感想をまとめました。メリット・デメリット両方あるのでこれからお伝えします!

ライザップの食事メソッドが詰まった料理を食べられる

サポートミールの最大のメリットは、ライザップの食事メソッドを凝縮したメニューを自宅で手軽に食べられることです。

ライザップの食事メソッドを一言でいうと「糖質のコントロール」です。

  • 主食(ご飯など)を抜いておかずを食べる。
  • メインはタンパク質(肉、魚、大豆など)。
  • 焼く、茹でる、蒸すなどのシンプルな調理法で。

などなど。

ライザップが公表しているサポートミール1食あたりの推定値からも、糖質制限だけでなくタンパク質源のバランスも考えられているのが分かります。

出典:ライザップ公式

糖質コントロールばかりで見落としがちな「その他の栄養素」も補えるので、健康的なダイエットが可能です。

メニューが豊富なので飽きずに続けやすい

ライザップのサポートミールは、日替わりで毎日メニューが変わります。

和・洋・中、お肉、お魚のバランスを考えた8種類のセットから、自分の食べたいセットを注文できます。

いっち
いっち
インゲンやほうれん草など、同じ食材でもメニュー毎に味付けが違うので、美味しくて全く飽きないんです・・・

メイン料理は毎日変わるけど副菜は毎日同じ味付け、というのは大手のボディメイク宅配食でも割とあります。

サラダチキンに我慢する生活とは、もうお別れしましょう。

ちなみに、ライザップの低糖質メニューの味が気になる方は、ライザップの公式サイトに自宅で簡単にできる低糖質レシピが載っています。

コストパフォーマンスがかなり高い

まさお
まさお

ライザップ、高いんちゃう?

と思っている方も少なくないですが、違うんです。

サポートミールの口コミのほとんどで「デメリットは値段が高いこと」と書かれていますが、正直信じがたいですね(笑)

  • 献立を考えなくていい
  • 糖質を計算しなくていい
  • 買い出しに行かなくていい
  • 料理や洗い物をしなくていい

思いつくだけでも、毎食にこれだけのメリットがあります。

夜ご飯をコンビニで買うとお弁当に500円、サラダに2~300円、飲み物やデザートも買おうと思ったらあっという間に1,000円近くまで達してしまいますよね。

1,000円って聞くと高いと感じますが、実はあっという間に達してしまうんです。

1食だけ見たらコンビニ飯の方が満足できるかもしれないですが、長い目で見るなら間違いなくサポートミールの方がコスパが高いです。

今すぐ「ライザップのサポートミール」を試してみる

ライザップのサポートミールはデメリットもあります

ここまで「ライザップのサポートミールのメリット」を紹介しました。

デメリットもありますので以下ご紹介します。

必ずしもお腹が満たされるワケではない

食べる時間帯やお腹の空き具合によっては、サポートミールだけではもの足りないことがあります。

いっち
いっち

自分の場合は、朝は何も食べず、お昼にサポートミールを食べた時にもう1品あったら良いな、と感じました。

ただ、もの足りなくても絶対に我慢しなければいけないかというと、そうでもないのでご安心ください。

糖質量に配慮すれば、コンビニも外食も利用してOKなんです。工夫次第・・・ですね。

おばけ
おばけ

糖質量は、栄養成分表示に書いてある炭水化物から食物繊維を差し引くと分かるよ!

ライザップのサポートミールのメニュー・料金

\パッケージ右下には「RIZAP」のロゴ入り!/

ライザップのサポートミールのメニュー・料金は、以下の表の通りです。

セット内容特徴料金送料(別途)
1週間
(単品)
セットAメインは肉・魚・卵が混合6,180円800円
セットBメインは肉・魚・大豆が混合
セットC和・洋・中のメインメニュー
お肉セットメインが全てお肉メニュー
お魚セットメインが全てお魚メニュー
1週間
(定期)
セットA5,871円600円
セットB
セットC
2週間
(単品)
セットAB男女ともに人気No.1セット12,200円800円
セットBCメインは肉・魚が混合!白身魚が好きな方におすすめ
セットAC和・洋・中のメインメニュー
2週間
(定期)
セットAB11,590円600円
セットBC
セットAC

定期購入の場合、単品購入よりも5%オフで送料も200円安くなります。

が、最低3回の定期縛りがあるので、続けるかどうか分からない方は単品購入が良いと思います。

詳しいメニュー内容についてはライザップ公式サイトで確認できます。

ライザップのサポートミールのよくある質問

最後に、ライザップのサポートミールのよくある質問を紹介します。

商品の大きさは?

正方形の形で縦横ともに約18cm、高さは約3cmです。
1週間セットの場合は7食、2週間セットの場合は14食分届きます。

商品はどのくらいで届くの?

通常、注文から5営業日前後で届きます。

土日祝を除く平日営業日に出荷の手配をしており、天災や配送会社の配送状況などによっては届くのが遅くなる場合もあります。

支払い方法は?

「代金引換」「クレジットカード」「NP後払い」「AmazonPay」の4つから選べます。

代金引換代引手数料として、別途330円(税込)がかかる。
定期購入の場合、代引手数料はライザップが負担するのでかからない。
クレジットカードVISA、Master、JCB、AMEX、Dinersが利用可。
NP後払い商品を受け取った後に「コンビニ」「郵便局」「銀行」「LINEPay」のいずれかで支払う。
請求書は商品と別に郵送で届く、支払い期日は14日以内。
AmazonPayAmazonアカウントに登録されている支払い情報や配送先を利用する。
Amazonポイントの付与はなし、単品購入のみ利用可能。

返品・交換はできるの?

商品到着時に欠品・破損があった場合、電話または問い合わせフォームから事前に連絡することで返品・交換できます。

電話での連絡先はコチラです。

📞 0120-337-704
🕓 09:30~20:30(年末年始を除く)

返品時の送料についてはライザップが負担します。

ライザップのサポートミールは面倒な手間がなくムリしなくても続けられる!

これから糖質制限を始める方は、自分のペースに合った宅配食を選ぶのが、遠回りせず結果に繋げるコツです。

  • できるだけラクにダイエットしたい
  • 糖質計算をしながら料理するのが面倒
  • 食べたらダメな食材・調味料が分からない

そんな方はライザップのサポートミールを試してみても良いです!

普段よく食べる男性など人によってはもの足りなく感じる可能性はありますが、ライザップの管理栄養士が監修のメニューなので、ハマれば続けられるだけでなく効果にも繋がるはずです。

料金が高すぎることもなく、単品購入または定期購入のどちらかを選べるので、心配な方も安心です。

注文はライザップ公式サイトから3分程でできます。

Amazonアカウントを持っている場合、入力の手間がぐっと減ります。

ライザップの食事メソッドが気になる方、手軽にダイエットを始めたい方は、試してみる価値は十分だと思います。

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